Tamagoyaki wrap, friss avok谩d贸val 茅s tamagoyaki toj谩ssal, friss korianderrel

Tamagoyaki Wrap

A Tamagoyaki egy jap谩n omlett, amely a finom铆tott toj谩s 茅s f疟szerek kombin谩ci贸ja. A Tamagoyaki Wrap a hagyom谩nyos jap谩n 茅telt egy 煤j form谩ban k铆n谩lja, amely t枚k茅letes egy k枚nnyed 茅tkez茅shez. A wrap belsej茅ben tal谩lhat贸 toj谩s, avok谩d贸 茅s nori kombin谩ci贸ja egy igaz谩n friss 茅s 铆nycsikland贸 茅telt eredm茅nyez, amely egyar谩nt n茅pszer疟 jap谩n 茅ttermekben 茅s otthoni f艖z茅s sor谩n.

El艖k茅sz眉let 20 perc
Elk茅sz铆t茅s 15 perc
Teljes 35 perc
350 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozz谩val贸k

Adagok: 4
4 db Toj谩s
1 cs茅sze Sushi rizs
2 db Nori (tengeri alga)
1 ek. Soya sz贸sz
1 ek. Mirin
1 tk. Cukor
1 ek. Ol铆vaolaj
150 ml V铆z
1 db Avok谩d贸
2 ek. Friss koriander

Bev谩s谩rl贸 kos谩r ikon Bev谩s谩rl贸 lista (0)

    Allerg茅n inform谩ci贸
    Glut茅nGlut茅n

    Elk茅sz铆t茅si L茅p茅sek

    1

    A rizst k茅sz铆tsd el a csomagol谩son tal谩lhat贸 utas铆t谩sok szerint. Amikor k茅sz, tedd f茅lre, hogy kih疟lj枚n.

    A rizst mindig 枚bl铆tsd le, hogy elt谩vol铆tsd a felesleges kemik谩li谩kat, 茅s puh谩n s疟r疟 谩llagot kapj.

    2

    A toj谩sokat verj眉k fel egy t谩lban, majd adjuk hozz谩 a sz贸jasz贸szt, mirint 茅s cukrot. Keverd j贸l 枚ssze.

    A tamagoyaki 铆z茅t a sz贸jasz贸sz 茅s mirin kombin谩ci贸ja adja. Ha 茅desebbre szeretn茅d, adj hozz谩 m茅g egy kis cukrot.

    3

    Egy serpeny艖ben hev铆ts ol铆vaolajat, majd 枚ntsd bele a felvert toj谩sos kever茅ket. F艖zd alacsony l谩ngon, 茅s amikor kezd s疟r疟s枚dni, 贸vatosan hajtsd fel a toj谩st.

    A toj谩slapoknak egyenletesnek kell lenni眉k. Az alacsony h艖m茅rs茅klet seg铆t abban, hogy sz茅pen 枚ssze谩lljanak a r茅tegek.

    4

    Amikor a toj谩s teljesen 谩ts眉lt, form谩lj egy hossz煤 hengert a serpeny艖ben, 茅s tedd f茅lre h疟lni.

    A toj谩snak nem szabad t煤l sz谩raznak lennie, hogy k枚nnyen fel lehessen tekerni.

    5

    A nori lapokat ter铆tsd le egy tiszta fel眉letre, majd egyenletesen oszlasd el rajtuk a leh疟lt rizst.

    A rizst finoman nyomd r谩, hogy ne legyen t煤l t枚m枚r, de j贸l tapadjon a norihoz.

    6

    A kih疟lt tamagoyaki tekercset v谩gd fel, 茅s tedd a nori k枚zep茅re. Az avok谩d贸t szeleteld fel, 茅s tedd a toj谩s mell茅.

    Az avok谩d贸 kr茅mes text煤r谩t ad a wrapnak, m铆g a tamagoyaki 茅des 茅s gazdag 铆zt biztos铆t.

    7

    Most pedig 贸vatosan tekerd fel a norit, hogy egy sz茅p wrapot kapj.

    A wrapot ne tekerd t煤l szorosra, hogy ne szakadjon el, 茅s a t枚ltel茅k sz茅pen elf茅rjen benne.

    8

    V谩gd fel szeletekre, 茅s sz贸rd meg friss korianderrel.

    A koriander frissess茅get ad, 茅s t枚k茅letesen illik az 茅telhez.