Frissen készített Tostada kukoricával és avokádóval, feta sajttal tálalva.

Tostada kukoricával

A Tostada a mexikói konyha egyik alap étkezése, amelyet szívesen fogyasztanak reggelire vagy gyors étkezésként. A friss kukorica és avokádó hozzáadásával egy igazán friss és ínycsiklandó ételt alkothatunk belőle.

Előkészület 10 perc
Elkészítés 10 perc
Teljes 20 perc
300 Kcal
Facebook
Twitter
LinkedIn

Hozzávalók

Adagok: 4
200 g Kukorica
4 db Tortilla
1 db Avokádó
1 db Lime
1 db Piros hagyma
2 ág Friss koriander
50 g Feta sajt
2 ek. Olívaolaj
1 csipet
1 csipet Bors

Bevásárló kosár ikon Bevásárló lista (0)

    Allergén információ

    Elkészítési Lépések

    1

    Kezdjük a kukorica megfőzésével. Ha friss, akkor érdemes enyhén sózott vízben 5-7 percig főzni, ha fagyasztott, akkor pedig a csomagoláson lévő utasítások szerint.

    Ha friss kukoricát használunk, a felforralt vízbe egy kis cukrot is tehetünk, hogy édesebb íze legyen.

    2

    A tortillákat enyhén megpirítjuk egy száraz serpenyőben, hogy ropogósak legyenek.

    A pirítást érdemes alacsony lángon végezni, hogy a tortilla ne égjen meg, hanem egyenletesen ropogós legyen.

    3

    Az avokádót felkockázzuk, és a lime levével meglocsoljuk, hogy ne barnuljon meg.

    A lime leve segít frissen tartani az avokádót, és egy kis savanykás ízt ad neki.

    4

    A piros hagymát vékony karikákra vágjuk, és egy kis olívaolajjal átforgatjuk, hogy megszépüljön és édesebb ízű legyen.

    A hagymát érdemes csak enyhén párolni, hogy ne veszítse el frissességét.

    5

    A pirított tortillákat tálra helyezzük, és egyenletesen elosztjuk rajtuk a főtt kukoricát, az avokádót, a hagymát és a friss koriandert.

    Ha szereted a csípőset, egy kis jalapeñót is adhatsz hozzá.

    6

    A feta sajtot morzsoljuk rá a tetejére, és ízlés szerint sóval, borssal fűszerezzük.

    A feta sajt különleges ízt ad a tostadának, de ha nem szereted, más sajttal is helyettesítheted.

    7

    Tálaljuk az elkészült tostadát, és ha szükséges, egy kis lime levével is meglocsolhatjuk a tetejét.